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4.汤煲了一小时后,将莲藕去皮洗净 5.切成细长的滚刀块 6.将莲藕块入 排骨汤 2.入电炖锅中,根据食用量加入清水;用 电饭煲 也可以噢 3.我选用了"老火汤",程序定为4小时,实际用时2.5小时;汤开后撇去表面浮沫

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6.启动按钮搅打均匀 7.这是搅拌均匀的 8.草莓切小,先在杯子边缘装饰一下 3.用勺子挖出果肉 4.准备好的材料:自制原味酸奶、蜂蜜和牛油果 5.把酸奶、牛油果和酸奶都放人果汁搅拌杯里

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2.加适量的水蒸25分钟.顺便旁边放个鸡蛋,一起蒸. 3.西兰花和南瓜用水焯1分钟变软,捞出备用. 4.锅里倒入油,爆香蒜粒. 5.放入西葫芦和 胡萝卜 翻炒. 牛排便当的做法 1.将靓禾五常稻花香米浸泡半小时.

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